Si te corre la saliva mientras duermes por la noche, es una clara señal de que eres la cura del primer comentario.

3 formas sencillas de reducir el babeo nocturno
Cambia tu posición para dormir

Dormir boca arriba facilita el cierre bucal. Evite dormir boca abajo o de lado, especialmente si abre la boca con facilidad durante el sueño. Una almohada ergonómica puede mejorar su postura.

Mantenga una buena higiene bucal.
Es fundamental cepillarse bien los dientes, usar hilo dental y un enjuague bucal adecuado. Una mala higiene o un nivel de infección pueden ser suficientes para interrumpir la producción de saliva.

Revisar sus medicamentos.
Algunos medicamentos pueden aumentar la producción de saliva. Si sospecha algún efecto secundario, consulte a su médico. Nunca cambie ningún medicamento sin consultarlo con su médico.

En resumen

Babear durante el sueño no es necesariamente un síntoma benigno. Podría indicar un desequilibrio oral, digestivo o neurológico. La buena noticia es que, en muchos casos, remedios naturales sencillos pueden ayudar a recuperar un sueño reparador y seco.

Sé consciente de tu cuerpo… incluso de noche.

← Anterior Siguiente →

Leave a Comment