Skip to content 
¿Sientes alguna sacudida, como si te estuvieras cayendo, al quedarte dormido? Este fenómeno tan común suele ser inofensivo. Descubre por qué ocurren estas sacudidas y cómo evitarlas para dormir mejor.
¿Estás a punto de quedarte dormido, acurrucado bajo las sábanas, cuando de repente sientes una sacudida como si cayeras al vacío? Esta extraña sensación es muy común y a veces un poco inquietante. Sin embargo, generalmente es normal. Este sorprendente fenómeno le ocurre a mucha gente, y existen explicaciones sencillas, así como consejos para reducirlo y mejorar tu sueño.