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Las sardinas en lata son un alimento muy nutritivo, pero es importante saber:
- qué tipo elegir
- ¿Cuánto consumir?
- cómo prepararlas
No son peligrosos, pero tampoco se deben consumir sin prestar atención a los detalles.
Como dicen los especialistas:
no es solo lo que viene, sino cómo lo eliges y cómo lo consume.