Los médicos revelan que el consumo de pepino en ensalada provoca

Son:

Muy bajos en calorías

Ricos en agua

Contienen fibra alimentaria

Estas características contribuyen a aumentar la sensación de saciedad, lo que puede reducir los excesos alimentarios y favorecer un control saludable del peso.

Una taza de rodajas de pepino contiene muy pocas calorías, pero aun así puede ayudar a calmar el hambre.

6. Mejora la digestión
   Los pepinos contienen fibra, especialmente pectina, que contribuye a una buena digestión