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Los pepinos contienen compuestos vegetales como flavonoides y antioxidantes que pueden contribuir a reducir la inflamación en el organismo.
Además, su efecto diurético natural ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de líquidos, lo que puede reducir la hinchazón y la retención de gases.
Por eso, los pepinos suelen recomendarse en dietas destinadas a reducir la retención de agua.
- Ayuda a controlar el peso
Si intentas mantener tu peso o perderlo, los pepinos son una excelente opción alimentaria.