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Chia linaza y manzana para bajar de peso: Bebida espesa.
Está bien si es un poco grueso y tiene textura de pasta de papel de pared. Si lo desea, puede agregar un poco más de agua o incluso hielo, para que sea más potable si no puede manejar la textura. Sin embargo, tenga en cuenta que es esta textura tipo pegamento la que ayudará a eliminar los desechos y la mucosidad de su cuerpo.
Beba esta mezcla dos veces al día, una vez por la mañana antes del desayuno y otra antes de acostarse
La mezcla puede ser bastante estimulante para los intestinos, por lo que se recomienda que se limite a beberla en estos momentos ya que a menudo puede seguir un movimiento intestinal.