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El consumo excesivo de alimentos procesados puede afectar la salud física y emocional.
Alimentos que aumentan el riesgo de cáncer. Comida chatarra.
Las dietas ricas en carbohidratos refinados y aditivos químicos se han relacionado con cambios de humor, fatiga e incluso signos de melancolía.
Una deficiencia de nutrientes importantes, como los ácidos grasos omega-3, las vitaminas del complejo B y los antioxidantes, puede afectar la función cerebral y el equilibrio emocional.