4 bebidas suaves para la noche que favorecen la salud renal

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1. Agua tibia con limón (versión ligera)

Una pequeña cantidad de limón en agua tibia puede favorecer la hidratación y proporcionar un sabor refrescante.

  • Se recomienda tomarlo con moderación.

  • Evite el exceso si tiene sensibilidad estomacal.

2. Infusión de arándanos sin azúcar

Las infusiones de arándanos (no jugos azucarados) se utilizan a menudo para favorecer el bienestar del tracto urinario.

  • Elija versiones sin azúcar

  • Bebe una taza pequeña, no grandes cantidades.

3. Té de hibisco (sin cafeína)

El té de hibisco es naturalmente libre de cafeína y refrescante.

  • Puede favorecer la hidratación general.

  • Disfrútelo natural, sin azúcar añadido.

4. Agua de cebada (ligera y natural)

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