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VB 17 (Galleo Yang): Ayuda a equilibrar la energía del Hígado y calmar el mareo.
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V 23 (Riñón Shu): Fortalece los riñones y mejora la energía esencial que sostiene el equilibrio corporal.
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Du 20 (Baihui): Ubicado en la coronilla, eleva el Yang y mejora la circulación de Qi hacia la cabeza, reduciendo mareos y sensación de inestabilidad.
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ID 3 (Hegu): Ayuda a desbloquear la energía y aliviar la tensión que contribuye al vértigo.
🏡 Estrategias complementarias
Además de la acupuntura, la rehabilitación y los cambios de hábitos diarios son esenciales:
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Mantener una alimentación ligera y equilibrada, rica en vegetales y cereales integrales.
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Evitar excesos de alcohol, cafeína y comidas muy pesadas que aumentan la flema interna.
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Practicar ejercicios de equilibrio, como caminar sobre superficies planas con los ojos abiertos y cerrados alternadamente, para entrenar la estabilidad del cuerpo.
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Hidratación constante, que ayuda a mejorar la circulación de la Sangre y el Qi.
🌟 Reflexión final
El vértigo según la MTC no es solo un síntoma aislado, sino una señal de desequilibrio energético. Escuchar al cuerpo, ajustar la alimentación, manejar las emociones y estimular los puntos correctos de acupuntura puede reducir los mareos de manera natural y sostenible.
Recuerda: el enfoque de la MTC es integral. Combina tratamiento físico, energético y hábitos diarios para resultados duraderos.