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Relación con la ansiedad y la inquietud
En algunos casos, este hábito puede estar relacionado con la inquietud nocturna o la dificultad para encontrar una postura cómoda para dormir. Las personas ansiosas o con sueño ligero tienden a moverse más durante la noche.
Esto no significa necesariamente que haya un problema, pero podría ser una señal de que el cuerpo no está completamente relajado.
Circulación sanguínea
Dormir con la pierna elevada puede ayudar a aliviar la sensación de pesadez u hormigueo en las piernas, especialmente para quienes sufren de mala circulación o hinchazón al final del día.
Elevar ligeramente las piernas o permitir una mayor ventilación puede proporcionar alivio y mejorar la comodidad durante el sueño.