El dolor de ciática puede aparecer de repente: un dolor punzante en la parte baja de la espalda que baja por el glúteo y recorre la pierna hasta el pie. A veces es una molestia leve. Otras, es tan intenso que dificulta caminar, sentarse o incluso dormir.

Pero ¿qué está pasando realmente en tu cuerpo cuando se inflama el nervio ciático?

Entender la causa es clave para aliviarlo correctamente y evitar que se vuelva crónico.

🧠 ¿Qué es el nervio ciático?

El nervio ciático es el nervio más largo y grueso del cuerpo humano. Nace en la parte baja de la columna (zona lumbar y sacra) y recorre:

• Glúteos

• Parte posterior del muslo

• Pantorrilla

• Hasta el pie

Cuando este nervio se comprime o irrita, aparece lo que conocemos como ciática.

Es importante aclarar algo: la ciática no es una enfermedad en sí misma, sino un síntoma de un problema subyacente.