🧠 3 Señales de Alerta Durante el Sueño Que Indican Alto Riesgo de ACV ¡Después de los 40 Años

 Cuida tu cerebro mientras duermes 

Dormir bien no solo es descansar, es proteger tu vida.
Mantén una rutina regular, evita el alcohol y el tabaco, controla tu presión arterial y mantén un peso saludable.
A partir de los 40 años, estos cuidados no son opcionales: son tu seguro de vida. 

Recuerda: el cerebro habla en silencio, y muchas veces lo hace mientras dormimos. Escúchalo a tiempo, y podrás disfrutar de muchos amaneceres más. 

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