• Fatiga constante.

• Dificultad para concentrarte.

• Abdomen inflamado aun comiendo poco.

• Sensación de que tu cuerpo “ya no responde igual”.

🌿 Buena noticia: tu hígado se regenera

El hígado es uno de los órganos con mayor capacidad de regeneración. Si le das lo que necesita, responde. La clave está en alimentación, hidratación, descanso y movimiento.

🍹 Batido depurativo para el hígado

Ingredientes

• 1 taza de papaya en cubos → ayuda a la digestión

• 1 cucharada de semillas de chía → favorece eliminación de toxinas

• 1 vaso de agua o agua de coco natural

• 1 cucharadita de cúrcuma en polvo → apoya función hepática

• Jugo de medio limón → estimula producción de bilis

  ← Anterior Siguiente →
  Pages: 1 2 3